深秋美女时尚丰胸操

口哨操
效果：增强弹性
        1、用力发出“E”音，直到脖子肌肉紧绷，持续到胸部有稍微一动的感觉。
         2、再将嘴放松，并收拢成吹口哨的口型。
         3、重复20次，可增加胸部弹性。
         每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。 

　　1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。
　　2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。
　　3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。


　　4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。
　　5、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。