泰国最流行的丰胸运动

        运动丰胸1.扩胸运动。全身屹立站立，双手合十，肘部撑开置于胸前，抬头挺胸。始终让胸部持续用力形态，同时双手用力，相互推压般迟缓左右移开，当双手抵达胸部中心时，用力吸气，每次做10—20个往复。

　　运动丰胸2.将就胸部运动。伸直背脊，抬头挺胸，将手臂展开伸直，玩命向身躯中心并拢，同时胸部用力。每次迟缓摆开10次左右。

　　运动丰胸3.增高胸部运动。双手平举在肩膀两侧，手心向下；然后再错杂于胸前合掌；随后手臂伸直，奋斗向煞置黯高，双臂贴于耳侧；末了迟缓向下放回到胸前位置。每次迟缓摆开10次左右。

　　运动丰胸4.增高胸部运动。手肘内屈，前臂于胸前重叠，成口字形状；由上臂带动普及手臂迟缓向上提，抵达额头前面位置后，再向下放到胸前位置。每次上下摆开10—20个往复。