秋季保湿绝招

    　多饮水 
　　多饮水是简便易行的肌肤保养方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。饮水似乎人人皆会，实际上，好多人的方法都不得当。比如，不少人总要等到口渴难忍的时候才想到喝水，那就对健康不利了，正确的做法是，平时有事没事就喝上两口，但一杯水要在5分钟内喝完，这样补水的效果才更好。 
　　要特别提醒美眉们的是，早晨起来第一件事就是喝水。经过一夜的睡眠，机体处于极度缺水的状态，这时喝上一杯，除了能够增加血容量外，还能促进代谢产物的排出，对保持肌肤的年轻状态可是好处多多。如果有必要，可在水中加入一些蜂蜜，用以补中润燥、滋润容颜。 
　　 
　　增加室内的湿度 
　　秋燥的表现是多方面的，最重要的一点就是空气湿度的降低。尤其在室内，情况严重时甚至可以和沙漠相提并论。这时，你就需要一个空气加湿器了。如果你觉得使用专门装置太麻烦且占地方的话，可用一个最简单的替代方法——在房间里放一脸盆清水。这样，干燥的空气就会从水盆而不是你的肌肤索取水分了。 
　　当然，放个脸盆不大雅观，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，既美观又有实用效果。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，也会让你的感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力，一整天呆在空调房里的女士更是需要。 
　　 
　　睡前涂抹甘油 
　　秋季的夜晚是比较凉的，因此绝大多数女性都习惯关窗睡觉。这也带来了一个麻烦，室内的空气将变得异常干燥，你很快就会感到脸上紧绷绷的，而为了避免水分的进一步流失，皮脂腺只好加紧工作。早晨醒来的时候，你就会发现满面油光，弄不好连痘痘都冒出来了。 
　　该怎么办呢？也许有人会说：“搽点润肤乳液不就行了？”诚然，乳液可阻止肌肤水分的蒸发，但还有一样价廉物美的替代品——甘油。它是人体本来就含有的物质，所以不会引起任何过敏反应。别望文生义，以为这东西是“油”就非常油腻，其实从化学角度来看，它是一种醇类物质，和油脂有很大的差别。不过，使用甘油也要注意，一定要将它稀释到10%以下，否则反而会抽走肌肤中的水分。 
　　 
　　化装水+纸面膜 保湿省钱两不误 
　　每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。首先要注意，你平常用的化妆水一定是无酒精的，才不会导致刺激、过敏。只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。 
　　 
　　长途旅行和阳光暴晒后 来点儿保湿喷雾 
　　你有意避开人头攒动的暑期，打算利用这个时候出门旅行，真是个不错的主意。不过，旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不黏稠，让你的肌肤细胞空隙之间随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷点保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。 
　　 
　　乳液不够“解渴” 多用保湿精华 
　　保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。 
　　 
　　婴儿保养品为你留住湿润 
　　膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥蜕皮现象，爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观，那么，洗完澡后可在干燥部位涂抹些婴儿油，以改善脱屑现象。不过，皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症，婴儿油就不适合了。