冬季教你学会健康护肤10个好习惯

　　冬季教你学会健康护肤10个好习惯

　　1 注意皮肤的清洁与保湿。 　 
　　2 依年龄选择保养品，一般而言，年龄越大，越要选择油脂性及保湿性高的保养品。 　
　　3 了解本身皮肤的性质与状况，平时做好保养及维护角质层与皮脂腺的功课。 
　　4 蒸脸须依油质或干燥之皮肤，调整时间长短，约3-5或5-8分钟。 　 
　　5 敷面时间约为15-20分钟，九分干即可拆掉，太干会引起过敏发痒。 　

　　6 改善生活环境与习惯，避免使用碱性较大的皂类用品，给予肌肤适当的水分及油脂的补充。 　
　　7 随身携带亲水性的柔软膏、冷霜、面霜、湿润霜及润滑霜，可防止肌肤干裂。 　
　　8 使用温柔的眼部卸妆液，勤换化妆棉。 　
　　9 注意蔬菜、水果及水分的摄取量及配合适当的运动，保持肌肤弹性与减缓皮肤干性变化。 　
　　10 切记，不可随意使用药性或有害成分保养品，以防被毛孔直接吸收，造成严重毛孔阻塞，使皮肤缺点更加严重，引起相反效果。