教你冬日肌肤保湿十二个锦囊妙计

  　教你冬日肌肤保湿十二个锦囊妙计

   
        首先说说我的肤质，混合型的，秋冬季节会有些干，夏天T区会有点出油。心得都是自己总结出来的，只能参考，还是要找到最适合自己的才好。醉心于护理N年，除了去年被过敏害死了一次之外，大问题倒是不多见。秋冬的保湿成为日常护理的重中之重了。

          秋冬季节的干燥，不仅来自外部环境，同样还来自体内。外部是因为气候变化，不像夏季的湿热，风大天干。体内是因为温度骤降，导致外部温度较体内为高，容易上火，水分难以保留。而且由于不热，很多人会在清冷中忽视喝水，于是导致了体内的缺水。保湿是由内而外的，我是这么认为。

第一，多补充维生素。

          维生素对皮肤的润泽来说，是很好的东西。VC美白，VE营养，VB赶走粗糙。只有体内维生素不缺乏，才能保证肌肤状态健康，保湿事半功倍。所以，每天一颗21金维他是必不可少的。

第二，早晚空腹一杯蜂蜜水。

          蜂蜜水可以调理肠胃，细腻肌肤。同时蜂蜜有着良好的润唇的作用，比什么润唇膏都来得有效。注重唇部保湿的话，那蜂蜜是必不可少的。但是要记得只能用温水或者凉水调，因为超过60的水温会把蜂蜜中所有活性成分杀死，喝了也是白喝。同时要空腹喝，因为这样吸收是最好的。

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