但是，每个人的肤质不同，对阳光的防御能力也不一样，皮肤越白的人对光的抵抗力越弱，所以在选择防晒系数时，应考虑到自己肤质、活动地点与活动时间。
对于紫外线的对策，与其搽过SPF较高的产品之后就完全地放心，还不如重复地涂抹SPF15－20的产品反而更有效果。尤其对于敏感性皮肤，SPF值越高的防晒品对皮肤的刺激也越大。但当我们不得已必须大量照射到紫外线的时候（如户外运动时），也需要SPF较高的产品来保护肌肤。
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