多喝水,但不要很快地喝。慢慢饮用同治仅能使身体更好地吸收水分,也能避免眼部浮肿。 双眼浮肿时,可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周,对消除眼睛浮肿有一定的功效。每天早上或晚上睡前用冷、热毛巾替敷眼:黑眼圈形成的初期宜用冷敷,可使血管收缩,减轻黑眼圈的深度。后期宜用热敷,用柔软的棉质毛巾浸入温水的清水中,浸泡后拧干,轻轻敷在双眼部。反复2—3次,水温不可太热。 经常食用一些含有胶质性物质的食品,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的滋润。