美肤先从了解自己肤质开始

美肤先从了解自己肤质开始

    皮肤之美对于我们每个人形象的重要性不言而喻。时常能见到身材一级棒，但一回头却让人倒胃口的脸，不是长三五个痘，就是凹凸不平，总之好多女孩的美都坏在了她们的皮肤上。

        美肤是美体的重要环节，但令人艳羡的肌肤并不是干篇一律打造出来的。想要获得美丽肌肤，就要先从了解自己的肤质开始，而不是一味地跟潮流，人家买SK ，你也买SK：人家换欧莱雅，你也跟着换，殊不知，并不是贵的才是好的，适合的才是最佳的。不过想知道自己究竟属于何种肤质，一定要到美容专柜去检测吗F当然不，皮肤科医师表示，只要观察脸上出油的时间，就可判定自己属于何种肤质。而了解自己的肤质后，接下来的清洁保养就能轻松上手了I

        简单判断皮肤的方法有两种：

        1．取一块柔软的卫生纸巾或吸油纸，在鼻翼两侧或前额部反复擦拭，将皮肤上分泌的皮脂尽量地拭取下来。如果纸巾上满是油光，说明皮腺的分泌功能比较旺盛，属于油性皮肤。纸巾上无油光且颜色较浅的，则是干性皮肤。介于两者之间的，属于中性皮肤。

        2．一般洗脸后皮肤绷紧感在30分钟内消失的，属中性皮肤。20分钟内绷紧感消失的，为油性皮肤。40分钟以上绷紧感消失的则属于干性皮肤。混合性皮肤为油性和干性皮肤的混合，油性部位呈”r字形，包括前额、鼻粱及面颊两侧，而眼周及颈部则为干性。大约80％的女性属于混合性皮肤。

油性肌肤

油性肌肤的特点是洗完脸后1小时内部就出油了,且脸上毛孔粗大,皮脂分泌旺盛,角质肥厚,所以粉刺及青春痘容易产生。

油性肌肤脸部清洁工作不能马虎，特别是在容易出油的夏天，可多洗几次脸，每个礼拜定期做去角质，敷脸的深层清洁工作，洗脸后收敛水收敛粗大的毛孔。

早上洗脸后可用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤。晚上洗脸后，可以用按摩的方法去掉附在毛孔上的污垢，然后用化妆棉蘸收敛化妆水在面上扑打，最后涂营蜜以保养皮肤。

 如果你是油性肌肤，那么改掉嗜吃辛辣，油腻，重口味，含加固因食物的习惯吧！否则将会使你的肤质每况愈下哦！平时应多吃高纤维的蔬菜，水果及多喝开水，少用手触摸脸部。

        中性肌肤

        中性的皮肤往往是早上洗完脸后，到了中年时脸部就会出油。这种不油不腻．令人妒忌的好肤质，只要早晚各清洁一次脸部就足够喽!

        但这并不表明拥有好皮肤就可以对它掉以轻心。事实是，中性肌肤的养护是相当讲究的。

        早上在净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上。晚上；争面后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软富有弹性，并且可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。

        中性肌肤虽是天生丽质，可别忘了保持均衡饮食、适量运动的好习惯，这样才能够美丽久久!

        干性肌肤

         如果你早上洗完脸后到傍晚脸部才出油，那么你是个个足的

干性肌肤者。你会感到你的皮肤缺乏光泽、水分及油脂，并有碍眼的细小纹路。

        干性皮肤早晨宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量的营养霜。晚上要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是用乳化过的化妆品，然后再逐渐增加其他系列化妆品。

        对于干性肌肤一天清洗一次即可。可使用清水或低刺激性的洗面乳，以免破坏肌肤的角质层；洗脸的力道宜轻柔，用力搓洗将会使肌肤变得更干燥，洗脸后选用高保湿性的乳液。

        干性皮肤的女孩平时要注意饮料中惟有开水才能真正解身体的渴，所以要记得多喝水；外出时，一定要进行防晒，并且记着少做一些夸张的脸部表情，皱纹才不会提早来报到!

        混台性肌肤

        T字部位(额头．鼻子．下巴)特别易出油、粉刺集中两颊处却因缺水而显得干涩、紧绷。

        这一切都是混合性肌肤的特质。几乎所有人都讨厌混合性肤质，因为实在太难打理，不易选择合适的护肤品，通常是满足了”T”区，又损坏了两颊；而如果让两颊水润，则“r又要雪上加霜，总之，有点令人感到头痛。不过，学会如何护肤后，一切也就显得简单易行了。

        对于混合性皮肤可选择中性洗面乳，洗脸后T字部位以收敛则弹性更换。当季节、气候变化时，肤质状况也会跟着改变，所以保养品也要随时跟着”换季”才能符合肌肤的迫需要。

 敏感性肌肤

 敏感性肌肤总是脸部动不动就发红．发痒，甚至出疹子，非

常敏感。而呵护敏感皮肤要避免使用含香料、酒精的保养与清洁用品；洗脸后要注意保湿；尽量选用萃取自天然植物的产品为佳。

        当然，你最好能找出并避免接触害你皮肤不适的元凶，如室内灰尘、海鲜食物等。

        怎么样，看了上面的护肤重点，你心中是否也对自己的肌肤充满信心了呢?不盲目美肤，才能“对症下药”，彻底改善皮肤的质地。