痛经的饮食疗法

痛经的饮食疗法

    山楂桂枝红糖汤
    [用料] 山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
    [制作] 将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩 l 碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
    [功效] 温经通脉，化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。

    姜枣红糖水
    [用料] 干姜、大枣、红糖各30克。
    [制作] 将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
    [功效] 温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

    红花酒
    [用料] 红花30克，米酒1瓶。
    [制作] ① 将红花放入玻璃瓶中，加米酒浸泡。
           ② 每日振摇1次，1周后可饮。
    [服用] 每次10毫升，每日1～3次，加红糖调服。孕妇忌用。
    [功效] 活血通经，祛淤止痛。适于妇女经行腹痛，月经不畅，产后淤阻腹痛等症。

    玫瑰花茶
    [用料] 玫瑰花15克。
    [制作] 沸水冲泡代茶。
    [功效] 活血散淤，理气解郁，适用于经期腹痛、胀痛。