如何防止脱发

   

姐妹们还觉得脱发治疗较困难吗，其实良好的护理可减少脱发发生哦。

　　1.合理地洗发，并使用护发剂；

　    2.正确地进行按摩；

　　3.科学地安排饮食；

　　4.坚持体育锻炼，保持身心健康；

　　5.使用合适的洗发剂和定型剂；

　　6.避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具；

　　7.尽可能减轻精神压力。

　头发护理一旦成为习惯，便容易做到。虽然遗传性脱发迟早会发生，但只要有耐心，坚持不懈地养护，就能有效地延缓脱发速度，残存的头发也会因此而健康长存。

人为因素与头发的关系不良生活习惯 　　

    1）、整天戴帽会压迫头皮血管，影响血液循环。尤其在炎热夏季，帽子妨碍通风，久之易使头发脱落；

  　2）、酗酒过度会导致胃肠疾病，从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收；酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。
　　
    3）、经常饮用碳酸类饮料而对肠胃产生刺激，引起消化功能紊乱，影响营养素的吸收而导致脱发；
　　
    4）、过度的运动也会影响头发的健康，会出现毛丝柔细并导致脱发； 

 5）、长时间生活在空调房间，可致头皮屑增多和脱发。