夏日瘦脸茶会让你身体健康一生平安

　　夏日瘦脸茶会让你身体健康一生平安。最近的人心都在被四川大地震的点滴进程所牵动着，很多时候真是不忍心看那些照片和视频，可怜的、无辜的、哭泣的、悲痛的、焦急的……还有执着的、坚强的、勇敢的、温暖的……一种种眼神、一张张面孔、一幕幕画面，怎能不让人触景伤情、鼻翼发酸。   

  　在前不久的胶东火车相撞事件中，话梅也有一位初中同学因此遇难，她是个非常活泼可爱的女孩，前途美好。收到消息时我简直无法接受，如此年轻的生命居然顷刻间就这么烟消云散。     

   　 所以说，人生无常，珍惜当下。记得以前有篇很经典的哲文，大意就是只要你每天都平平安安、健健康康、吃饱穿暖、有床有被、不缺水电，就已经比这世界上许多许多人都幸福了。为了自己、为了逝者、为了所有爱你的人，总之，幸运的我们要好好珍惜每一天！       

         今天为所有可以通过排水瘦脸的朋友煮一道茶，让你健健康康回复紧俏玲珑的小脸儿蛮腰。   

  　  红豆芋头茶     

  　材料：红豆、芋头       红豆性平。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气止泻、除烦平燥等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助；红豆还适宜肥胖之人士食用，陶弘景云：“久食令人瘦。”《食性本草》：“久食瘦人”《本草纲目》：“赤小豆，其性下行，津液渗泄，所以令肌瘦身重也。”   

    　为什么搭配芋头来煮这道茶呢？芋头营养丰富，既是蔬菜，又是粮食，能够产生饱胀感，有利于减肥人士代餐。中医还认为芋头有消炎镇痛、养胃益肾等功效。根据营养分析，芋头中的膳食纤维和钾含量最多。大家都知道，健康饮食一定要注意低盐摄取，当人体内盐份过多时，极易造成积水浮肿现象，而钾，是促进人体中多余盐分排出的最有效元素。    

  　 具体做法：红豆洗净，芋头去皮切块（也可以事先略蒸），一起投入煮锅或慢炖电锅，煮至食材软烂、茶香色浓即可。煮好的茶清新爽口，加些冰糖更好。     

 　 绿豆、红豆，都是夏季餐桌良品。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。多喝红豆茶，对瘦脸瘦身、清火美肌大有裨益哦