六种食物打造瘦脸美女

  　六种食物打造瘦脸美女，当你经过紧张的瘦身之后，身材是瘦下来了，但如果你的脸还是圆嘟嘟的，岂不是有点影响你的形象，如果不想成为“背影杀手”的你，要怎么样才能把你的脸瘦下来了？

　　菠菜：小小一把的菠菜含有丰富的钾及维生素A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

　　小提醒：菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃，在钙和草酸的比例为1：2时，最易形成结石。若通过食物搭配破坏这个比例，则结石可以防止，正确搭配是可以将菠菜搭配含钙丰富的芝麻、牛奶或鱼。

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