途径。(危险指数：2)
经过上面的测试，做到心中有数后再瘦身也不迟。
对于女性而言，可能最现实的是，超标的体重让我们逐渐丧失形体美。女人是美的化身，婀娜多姿，玲珑身段，而肥胖却成了头号敌人。穿不了漂亮衣服，自己都不想看镜子中的自己。你可以说唐朝以丰满为美，没错，但丰满跟肥胖是有一点区别的，前者还有优美的身体曲线，后者或许已经只能看到赘肉了。
更糟糕的是，肥胖常常在很多重大时刻让我们变得不那么自信，心情糟糕。
有个瘦身广告是这样说的：“这是一种生活态度。”瘦身如今确已成为都市男女生活的一部分，越来越多的人把瘦身当作一个工作来对待，当我们打算开始付诸行动，这就是对美的追求，更是一个人意志力的表现。
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