躬手座(人马座)瘦身方法

躬手座(人马座)瘦身方法
        行动力十分活跃的射手座，讨厌受人差使．自主力强，富有知性的一面，能全心投入工作，但也有享乐的野性面，是个有旺盛研究心又热情洋溢的星座。在身材方面，四肢发达是射手座女孩们的特性，她们多半也是属于吃不胖的幸运一族。爱好旅行、运动，对于篮球、网球、羽毛球都有涉猎，举凡家里有空间的地方都可以是健身所在，如：在家做仰卧起坐、跳舞。射手座的健身方式是兴之所至，旅行应是她们最喜欢的休闲、运动项目之一，而充足的睡眠和休养，应是射手座在平日体力消耗后最佳的休息方式。
         想减肥的射手座，最重要的事情就是先定下目标，像是“一个月瘦3千克”、“腰围瘦到25寸”之类的，目标确立后才有成功的机会，否则以射手座缺乏耐力的个性，实在很难持续瘦身计划。另外，射手座虽然活泼好动，但这并不代表她们热爱运动。
        因此，射手座的瘦身计划，必须设计出令她们觉得“有趣．好玩”的运动，她们才会乖乖地去进行。射手座很适合选择舞蹈来消耗脂肪，像是国际标准舞、中东肚皮舞．佛朗明哥舞……这些舞蹈动作富有变化，运动量也很大，最重要的是可以雕塑线条1射手座容易有血液循环不良的毛病，特别是下半身，因此造成臀部、大腿的肥胖，建议你多多泡澡，可以加强下半身的血液循环。