双子座与巨蟹座的瘦身方法

双子座
        多才多艺的双子座，喜欢追求新的人、事、物，对于各式各样新的文化、资讯都勇于尝试。因此，对于许多奇珍美食，自然是该族常会在减肥食谱中意外的脂肪来源，再加上双子座的个性并非很有定性。所以，必须在例行的减肥运动中做规律性、阶段性的更改，如在一星期内抽出两三天时间上健身房，在固定假日中出外健身、登山。在平时的餐饮上，约束自己晚上过8点不食。麻烦的减肥食谱，对她们而言是天敌．不妨改以高纤维的食物作为主食。想甩掉一身肥肉，运动当然是不可少的，建议好动的双子们，不妨选择中东肚皮舞作为瘦身运动，极热闹的音乐，富于变化的肢体动作,最适合聪明灵敏,喜欢新鲜事物的双子们。每天吃一个苹果，对神经系统的双子座亦有健康，美容的效用。总之，双子座的减肥之途。须靠叮咛与不断地做变化来实现。

巨蟹座 
        顾家爱家的巨蟹座，卫心，个性柔顺爱干净，有母爱的星座。巨蟹座的人内心十分敏感、多愁善感，容易被情绪左右自己的行为，非常可能借由大吃大喝，来发泄情绪或排解压力，加上她们平时就喜爱自己下厨做饭，大吃的机会自然更多了。此外，巨蟹座节俭的本性不允许她们浪费食物，剩菜剩饭通通往嘴里送，怎么可能不胖呢?想脱离胖子行列的巨蟹们，最重要是要戒掉暴饮暴食的坏习惯，吃东西切记七八分饱即可。
        在健身减肥功课上，不妨采取以家的活动范围为主，如：将做家务事排成一周的规律活动，排定在7天内截然不同的生活作息。另外，安排各人的运动，如：跳绳、摇呼啦圈或室内踩脚踏车，都是可以减肥的局部运动。巨蟹座的身体大多属于丰满型，具容易吸收营养的体质，食欲旺盛，应注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，一旦体重形成，要再减下去就辛苦很多。因此，饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目。