炎热夏季教你养出勾魂靓足

　　炎热夏季教你养出勾魂靓足。学学怎么呵护双足，让你成为从头到脚都完美的优质美女！

　　打造诱惑美足第一步：泡脚
　　足浴盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品，当然你也可以自己动手DIY美足浴，简单又滋润！
　　DIY泡制出温润玉足
　　1.生姜护足浴：取生姜1大块，柠檬两只，生姜捣碎，柠檬切片，加适量水煮沸后倒入浴盆中，将双足浸泡半个小时，能舒缓压力，滋润美足。
　　2.苹果醋护足浴：取苹果2只，醋半杯，将苹果捣烂与醋一起放入浴盆中，将双足浸入，对修复夏天晒伤的足部皮肤有较好疗效，亦可防止脱皮。
　　3.玫瑰油护足浴：取干玫瑰花12克，麻油1碗，将玫瑰花放入麻油中煮约3分钟，待冷却后用瓶子贮存。每次泡脚时取两茶匙放入浴盆中，可使足部气血流贯，皮肤润滑细致，且能减少足部过敏。


　　打造诱惑美足第二步：磨砂
　　足跟部经常与鞋磨擦，所以很容易聚积厚厚的死皮。待热水浸泡后，脚上的老厚角质及皮茧都会软化，但脚面部分的色素不均匀，也会使双足肤色看起来不够漂亮，用足部磨砂膏全面做去角质护理，可使双脚肤色回复白滑。
　　小TIPS：待脚部皮肤回复最柔软时，就可使用磨皮石祛除脚跟死皮。还可以　　　　用脚锉刀祛除变黄的角质，要注意的是，必须直握脚锉刀，横握会割伤皮肤；用脚底搓板搓磨脚后跟时，弯曲脚掌，与搓板呈90度角，这样就会磨得平均又省力。小地方的皮茧，用指锉刀清除即可。
　　打造诱惑美足第三步：按摩
　　你可以用精油来按摩脚心，脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，促使肾上腺分泌更多的激素，加速其新陈代谢。而精油的吸收性是最好的，按摩一次功　效可以滋润2-3天。
　　按摩法详解：
　　1 可根据各人足部的疲劳程度，将适量的精油涂抹在足背及足底。
　　2 按摩脚趾侧面，将趾根轻轻往上拉。
　　3按摩脚趾甲尖，推压脚趾上端及趾甲体侧面，用指腹用力推压第一关节；双手夹住脚掌。用拇指轻压并用其它四根手指轻压脚底，再由脚踝往趾根推压按摩。由小腿肚向脚后跟方向按摩。
　　这样按摩，能让精油充分被吸收，同时松弛紧绷的皮肤，促进血液循环、活络筋骨，并能柔软表皮，补充皮肤所需的水分。
　　打造诱惑美足第四步：日夜滋润
　　足部也需要用保养品来进行日夜呵护，如果你脚跟有干裂或蜕皮现象，可以　　用保鲜膜包裹足部，再包上一湿热毛巾，十分钟后洗净，涂上润肤霜，慢慢按摩至完全被吸收。经过一段时间的呵护，脚后跟就会变得细嫩而光滑。每天晚上涂上润足霜之后，套上棉袜睡觉，更能深层滋润你的双足，不久你的双脚就会重新变得幼滑有光泽。
　　打造诱惑美足第五步：妆饰
　　足部肌肤变完美之后，剩下的，就是来妆点你的美足了，涂脚趾甲油前，首先要先涂一层趾甲底油，防止有害成分进入趾甲内部，还能让趾甲更加平整好上色。涂上彩色甲油之后，亦要上一层透明甲油以增加足部的光亮效果。


　　女明星的护足小秘诀
　　学学女明星的护足小秘诀：美足行动，是每个女明星都不会忽视的，个中高手自然很多！
　　•林志玲说：一个女人重视不重视保养，看脚就知道了。许多人有一张漂亮的脸蛋，完美的肌肤，但脚上的皮肤却十分粗糙。她每天睡前都会花好多时间，认真在趾间涂上厚厚一层护肤品，然后穿上厚厚的棉袜来保养足部。
•韩国美女金喜善则对橄榄油情有独钟，她通常将海盐与橄榄油以2∶1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干来按摩脚部。
•　　大S更是从来不忽视足部护理。每隔一段时间她就会用一把脚锉来磨掉脚底、后跟和脚掌部位的死皮，泡脚之后用脚锉磨，之后涂上美足霜穿上纯棉袜子，这样做的话，一夜之间脚上的皮肤就会像婴儿般细嫩了。
　　最具人气的美足品推荐：
　　L’occitane欧舒丹乳木果润足霜
　　丰饶的乳霜，蕴含保湿的乳木果油、舒緩的薰衣草精华油及消炎的山金车精华，有效平滑及柔化肌肤，消除足部疲倦疼痛。任何肤质适用。
　　使用建议：每日沐浴后使用。
　　H2O Spa系列柔嫩手足修护霜
　　含AHA&BHA能帮助软化手部及脚部的角质及有效去除顽固死皮，修补受损及干燥皮肤，提供长时间锁水及滋润功效，滋润营养能极速渗透，令肌肤更细致嫩滑。
　　使用建议：厚厚的涂在双手及脚上，特别集中按摩死皮厚及粗糙部位，再套　　上纯棉修护手套及脚套约15-20分钟。如想效果更佳，可延长敷至过夜。
　　佰草集足部舒爽霜
　　佰草集足部舒爽霜，香气怡人，给双足补充足够的水分营养，使足部肌肤柔软滋润，同时，还能有效地解除紧张和疲劳，使足部舒缓放松。其独有的硅油/水剂型，使该膏霜更细腻温和，安全无刺激，更易于涂抹，充分吸收，使双足有丝般柔和的感受，而没有一丝一毫的油腻和粘污。
　　使用建议：洗净双足后，挤出适量，均匀地涂抹于足部。与佰草集的足部系列产品配合使用，效果更佳。
　　The body shop薄荷清凉足部磨砂
　　含有天然火山石所形成的浮石颗粒，能有效去除角质层、坏死细胞及足踝、脚底的硬皮，并刺激血液循环。而薄荷味能使双足保持清爽感觉。
使用建议：用温水浸泡双脚后，取适量以打圈方式按摩双脚，再冲洗干净。