家庭美足

       你的足跟是否干裂?你是否忽略了你的趾甲?请记住：花点时间来护理你的脚部是美容程序必不可少的一部分。
        1．用洗甲水去除双脚趾甲上的旧趾甲油。轻柔的将甲皮护理油涂在趾甲上去除甲皮。
         2．横着打磨趾甲，在趾甲的两个角处轻微的磨出与脚趾形状一致的圆弧。用细打磨锉磨光趾甲两侧角的内面，在趾甲的游离缘处磨出一个斜面。用趾甲钳去除趾甲两个角内侧多余的部分，防止两侧的角扎进肉里造成嵌甲。打磨趾甲的表
面，去除趾甲面上不平的纹理，使趾甲看上去健康有光泽(不用趾甲油就能达到上述效果就更好了)。
         3．使用角质软化膏按摩并去除多余的角质。
         4．用橘木棒或金属的死皮推，向后推掉透明的多余甲皮，然后清洁趾甲游离缘的内侧。千万不要过于用力挖到肉里，那样会导致感染。推死皮的时候不要用力过度，以免损伤趾甲的基质部。

         5．如果你的脚趾有松动的死皮或逆刺皮，可以用去死皮钳小 心的将其剪去，注意不要伤到周围好的组织。
         6．换另一只脚重复步骤2—5。 
         7．如果你的脚上形成了厚茧，可以用磨脚锉将它们去除，千万不要用专门修鸡眼或胼胝的工具割掉厚皮；因为在去除厚皮的同时也容易伤到健康的皮肤。不要一次性的把厚茧全部去除，要根据茧的厚度制定疗程，可能需要几个月或更多的时间才能露㈩健康的皮肤。
         8．用浸湿的海洋盐或适当的去角质膏按摩粗糙的皮肤，去除足部(包括足底)的角质，同时促进血液循环。
         9．将双脚放人装有温水的足浴 盆中，浸泡5分钟。如果你的足浴盆上有按摩钮，可以用按摩钮轻轻进行按摩。可以在足浴盆中加入按摩油，如薄荷油或特制的足浴盐，来软化和放松双脚。浸泡结束后，将脚彻底 的擦干。

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