美女时尚瘦脚的方法

美女时尚瘦脚的方法一： 
        1.在臉盆中放入熱水
        2.加上一匙鹽
        3.將毛巾放入臉盆中
        4.在腿上塗上橄欖油
        5.把包巾弄乾後，包住腳
        6.再用保鮮膜包在外面，最後用膠袋固定約半小時
        7.再去洗個熱水澡唄~~

美女时尚瘦脚的方法二：
        Step1：将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上 
        Step2：身体微向下蹲，膝盖弯曲时不超过脚尖
        Step3：重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留 
        Step4：数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。 说明：这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。