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三个小运动使你的双手更加柔软
Tag：佚名 点击数： 更新时间：2008-7-20 17:58:45
三个小运动使你的双手更加柔软
(1)握紧双拳
(2)呼气，同时迅速张五指，如此反复五、六次
(3)放松手腕的力量，使双手左右摆动3分钟左右
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